Diário da segunda gravidez – 27 semanas!

Estou me sentindo mais cansada, mais pesada, a barriga despontou mais e já começaram as contrações de treinamento, que segundo pesquisei chama-se Braxton Hicks, que deixam a barriga mais durinha, é uma espécie de treino do corpo para o trabalho de parto! (Fico cada vez mais admirada com tudo que acontece com o nosso corpo!), na consulta de rotina, descobri que meu cansaço é provocado por uma leve anemia, que já vou começar a cuidar, desde na alimentação até medicação, tudo para que minha saúde esteja bem para que minha princesa também fique!

A partir de agora, a ansiedade aumenta porque está chegando o momento da chegada da Alice, estou cuidando com o peso também, mas posso dizer que estou me sentindo muito bem até para brincar com o meu mais velho rsrs!!

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Fotinho de 26 semanas!

 

Aprendi já na primeira gestação que é mito “comer por dois” é o correto e saudável é “consumir pelos dois ” nutrientes essenciais para a saúde da mamãe e do bebê. Se você puder consulte um especialista em nutrição e seu obstetra, mas em muitos sites tem disponível uma lista de alimentos recomendados para cada trimestre da gestação!

Segue alguns sites que consultei:

A Nutricionista.com

Baby Center – Cardápio para gravidez: trimestre por trimestre

Bebê Abril – Alimentação

Alimentação Saudável

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